Audrey Bracconi
Diététicienne-nutritionniste à domicile sur Bastia et ses environs (Cap corse et Haute-Corse)
 
Audrey Bracconi, Diététicienne-nutritionniste à Bastia
Audrey Bracconi
Diététicienne-nutritionniste à domicile sur Bastia et ses environs (Cap corse et Haute-Corse)

Manger avec Goût & Plaisir

MANGER ICI & MAINTENANT

Qu'ils soient médecins, philosophes, géographes, anthropologues, cuisiniers, historiens, qu'ils soient d'hier ou d'aujourd'hui, voici une petite sélection de phrases autour du goût et du plaisir de manger.

Et si se nourrir, cet acte vital, naturel retrouvait sa simplicité

Et si nous décidions de retenir 3 choses chacun pour se nourrir, tout simplement

Pour moi, cela serait ... 

1ère "chose" : Être présente...pour écouter avec tous mes sens ce que les aliments ont à me dire

2ème "chose" : Être présente pour écouter toutes les sensations dans mon corps, parce que c'est cela qui va me guider dans ce que je mange

3ème "chose" : Être rassurer sur ma liberté de manger pour manger la juste quantité au juste moment. 

Et vous, quels seraient vos "3 choses" ? 


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